Πως θα χάσω τα κιλά των γιορτών;
Οι γιορτές πέρασαν και όλοι πλέον έχουμε επιστρέψει στους κανονικούς μας ρυθμούς, όμως εκτός από τις όμορφες στιγμές και αναμνήσεις οι γιορτινές μέρες έχουν αφήσει πίσω του και κάποια παραπάνω κιλά.
Έτσι λίγο πολύ όλοι και όλες βλέπουμε την γκαρνταρόμπα μας να «στενεύει» απειλητικά, κάτι που σίγουρα δεν μας χαροποιεί ακόμη και τώρα στις εκπτώσεις καθώς ο αντίκτυπος στην υγεία μας θα είναι σαφώς χειρότερος από αυτόν στην τσέπη μας.
Ας δούμε λοιπόν με ποιον τρόπο θα μπορέσουμε να ξεφορτωθούμε αυτά τα γιορτινά κιλά και φυσικά να βοηθήσουμε το σώμα μας να διατηρήσει την καλή του υγεία.Συνήθως λοιπόν στις γιορτές το τραπέζι και του δικού μας σπιτιού αλλά και όσων επισκεπτόμαστε είναι παραφορτωμένο με όλου του κόσμου τα καλά και του πουλιού το γάλα, αλλά το κυριότερο λόγω των «κοινωνικών υποχρεώσεων» δεν μένουμε σε μια επίσκεψη.
Το θέμα διατροφή μας απασχολεί ολοένα και πιο πολύ πλέον και ως Έλληνες αλλά και ως λαός που δυστυχώς κατέχει αρκετά ρεκόρ στην παχυσαρκία και ενηλίκων αλλά και παιδιών.
Ένα μήλο την ημέρα τον γιατρό τον κάνει πέρα και όχι μόνο! 
Επιστημονική ερευνητική ομάδα στο Imperial Collage του Λονδίνου εντόπισαν την ουσία που καθιστά το μπρόκολο ικανό να αποτρέψει την απόφραξη των αρτηριών.